Après bébé, je retrouve la forme ! Pour gommer la cellulite et tonifier les zones les plus touchées par la grossesse (ventre, hanches, fesses et cuisses), la gymnastique est votre alliée…
Lire la suite >>

« Devenez votre propre coach »
En 4 séances, votre coach sportif, vous enseigne les bases nécessaires pour réaliser vos objectifs. (Tonifier vos abdos, apprendre à courir…)
Lire la suite >>

«À découvrir absolument»

Inspiré de la méthode Pilates et du Yoga, le renforcement postural est une méthode d'exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire...
Lire la suite >>

10 semaines pour retrouver la forme et les formes ! Ex : 10 séances encadrées et 20 séances en autonomie. (Programme à suivre élaboré par votre coach) au tarif de 200 €.*
Lire la suite >>